こんにちは、みなさん！今回は、南船橋から新習志野まで、楽しく充実した1日を過ごした体験をシェアします。
待ち合わせ、ランチ、スポーツジムでの筋トレ、そして温泉＆美味しいロースかつ！
どこをとっても心も体もリフレッシュできた素敵な1日でした。
写真もたっぷりあるので、ぜひ最後までご覧くださいね♪
南船橋での待ち合わせ
この日は、まず南船橋駅で後輩の金子君と待ち合わせしました！
山田涼介のららアリーナ東京ベイの公演があり、駅周辺には女性が多くたくさん写真を撮影している人がいました！
ららテラスTOKYO-BAYでは特別な装飾が施されています！
普段は仕事の忙しさに追われがちですが、こうした気軽な待ち合わせでリフレッシュできるのが嬉しいですよね！
ガストで朝食タイム
待ち合わせの後は、みんな大好きなガストへ直行。
カジュアルでほっとできる雰囲気の中、美味しい朝食でエネルギーチャージ！
ガストに早朝から行ったことがなく初めて知ったのですが、朝食限定のメニューがありました。
食べたことのない朝食限定メニューでちょっと冒険気分も味わえて、トレーニングの活力にもなりました！
スポーツジムで元気いっぱい筋トレ
食事を終えたら、エニタイムフィットネスで汗をたっぷり流しました！
金子君から大胸筋を鍛えたい！というお話でしたので、大胸筋中心のメニューで一緒にトレーニングしました！
金子くんから筋肉に効いている感じがする！と言われて、ちゃんと効果が出いているようで安心しました！
トレーニング一覧
・ベンチプレス
・ダンベルプレス
・インクラインダンベルプレス
・ペックフライ
・ディップス
・懸垂
・ショルダープレス
・ケーブルカール
・アームカール
・レッグエクステンション
※施設内で他の利用者が映る撮影は禁止されているため、撮影は控えました。
新習志野駅エリアで温泉＆サウナタイム
その後、新習志野駅にお邪魔して、「天然温泉 湯ねーる」でサウナと温泉を楽しみました。
温泉には紅茶の香りがする紅色の温泉や、ねころび湯を体験しました。
サウナでしっかり汗を流し、温かい天然温泉に浸かる瞬間は、日頃の疲れが一気に癒される感じ。心も体もリラックスできたひとときでした！
月、金曜日は「限界突破」イベントでアウフグースを行っているそうです！
平日に行くことが出来れば是非体験してみたいですね！
ロースかつで締めくくる美味しいフィナーレ
温泉でのリフレッシュの後は、近くのとんかつ屋さんでロースかつをいただきました。
自分はおろしロースかつ定食を注文！金子君は梅おろしロースかつ定食を注文しました！
金子君は梅が好きなようです！
外はカリッと、中はジューシーなロースかつは、一口食べるたびにとっても幸せな気分に！
素敵な1日の締めくくりにぴったりなご褒美ディナーでした。
今日の思い出と映え写真
この1日は、心も体もエネルギーに満ちた最高の時間でした。楽しい待ち合わせ、元気が出るランチ、汗を流すジム、そして癒しの温泉と美味しい食事。そんな思い出がたくさん残りました！
普段の生活の中にも、こんなに楽しい瞬間があるんだなと実感しました。
みなさんも、ぜひ身近な場所で小さな冒険をして、心と体をリフレッシュしてみてくださいね♪
それでは、また次回も楽しい体験をシェアできたら嬉しいです！
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