メンタルケアってどうしてるのー?

こんにちは竹内です

4月ですね。1年前にそういえばあんなブログを書いたなぁと思いました

4月!新卒や、新生活など環境が変わる方が多い時期かとおもいます

たまに聞かれたり、聞かれなかったりするんですが、落ち込んだときとかどうしてるんですか?と

まず仕事で落ち込むことはほとんどないです!

毎日毎日疲れてはいますが、落ち込むことはそうないです

これは立場的なものがあるので、新卒やまだこれからっ!て年齢の人には響かないかも…

私は「怒られる」「怒鳴られる」「説教」これが一番大嫌いなので、どうしたらこれらを回避できるかを頑張ります

頼まれた仕事が遅かったり、忘れていたら、そりゃ怒られるなぁ

じゃあ早く終わらせよう

頼まれた仕事まだ時間かかるけど、まだできてないの?て言われそうだなぁ

じゃあ報告のメール1本いれておこう

こんな感じで事前に回避しています

仕事は一人ではできないので、仕事を任せてくれる会社さん・一緒に業務をするメンバー・業務の指示をするリーダーさんやそういう立場の人

たくさんの人とお仕事をします

いろんな年齢の人を見ていますが、私が思う最近の印象は

圧倒的にみなさん「報告不足」と感じます

こっちから今どの辺まで終わってる?あとどのくらいで終わりそう?あの件どう?と聞かないと報告がありません…

例えば、レストランにおなかぺこぺこで入り、注文して20~30分経っても料理が来ない

後から来た人はもう食べ始めているのに…

自分の注文通ってますか?と声かけたことって一度はありませんか?

仕事もこれと同じで、仕事をお願いしたほうは何も報告がないと、任せた仕事って今どうなっているの?

まさか忘れてる?それかやり方わからなくてあきらめちゃった??など、「不安」になります

人間て不思議なもので、最初は不安だったのが、時間が経つと怒りに変わるんですね

なので、結果的に怒られてしまうと思います

先ほどのレストランでも、こちらが声をかける前にお待たせして申し訳ありません。あと5分ほどでお持ちできます!と声掛けがあったら、ほっとするし、怒りには変わらないのではないでしょうか

私も失敗して落ち込むことはありますけど、落ち込んでもその時間は戻らないので

いったんその日は酒飲んでゲームして寝ます

次いただいたお仕事で挽回すればいいのです!

あとはぽそっと言われたことを自分の強みにしてください

例えば、「仕事が早い」とか「任せた仕事はミスがないね」「いつも気が利くね」とか言っていただいたら、それを自分の強みにしていきましょう!

めんどくさくなってきたのでこの辺で✋

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